Vikten av solskydd

Många av oss vet redan att effekten solens strålar inte är bra för huden vare sig vi pratarom förtidigt åldrande i huden eller risken för hudcancer.Det är primärt 2 olika strålar som når oss - UVA och UVB-strålar, men vad är skillnaden mellan dom?

UVB - För att lättare hålla koll på vad skillnad mellan UVA och UVB gör så kan man göra

en en ganska smart fortsättning av namnet UVB - UV Burning. Om du någonsin har bränt

dig i solen så är det UVB-strålarna du ska skylla på.

UVA - En smart fortsättning av namnet UVA är UV - Ageing. UVA är solens ”tysta strålar”,

till skillnad från UVB får du ingen som helst varning att dessa strålar når dig (UVB kan

göra att du bränner dig) vilket gör dessa strålar farliga. Och varför är dom farliga? Otroligt

många år av forskning inom ämnet har visat att UVA-strålarna är skyldiga till förtidigt

åldrande i huden (även kallat photo-ageing) och även de flesta typer av hudcancer vi ser

idag. Anledningen är att UVA-strålarna penetrerar djupt ner i dermis där hudceller skapas

medans UVB bara penetrerar det översta lagret av epidermis. I det här inlägget ska vi

fokusera just på UVA-strålarna.

I Skandinavien är vi relativt dåliga på att använda solskydd och de flesta av oss använder

bara ett solskydd när man lägger sig och solar på stranden(om ens då), särskilt också

eftersom vi har mörka vintrar och knappt ser solljus under vinterhalvåret.

Efter många år i kosmetikbranchen har jag märkt att solskydd oftast ligger längst ner på listan

när många går och inhandlar sin hudvård, ett STORT misstag eftersom att hitta ett bra

dagligt solskydd ska vara överst på listan. Oftast när man tar upp frågan om solskydd får

man höra saker som ”men jag solar inte, så jag behöver det inte”, ”jag bryr mig inte”,

”solen är inte så stark här i Sverige så den gör igen skada”.

Vad det gäller förtidigt åldrande i huden finns det numera otroligt mycket forskning som

visar att om vi aldrig skulle träffas av solens strålar så skulle vi se otroligt mycket yngre ut

än vad vi gör och att det som vi uppfattar som åldrande i huden är faktiskt solskador.

Självklart är det också andra faktorer som mimik (alltså när vi rör vårt ansikte), benstruktur

och genetik en del i spelet men inte lika mycket som de flesta tror.

UVA strålningen (och till viss del UVB) är den största boven i dramat. Det är dessa strålar som

orsakar de flesta former av pigmentering, nedbrytande av kollagen, fina linjer och förlorad

elasticitet. Forskning har visar att hela 80% av åldrandet och skadorna i huden beror på

oskyddad exponering av solens strålar. Det tar 1 minut av oskyddad exponering av

dagsljus för strålarna att börja bryta ner kollagen i huden.

Här är en bild på en lastbilschaufför, under alla sina år som
han kört lastbil fick han solexponering på ena sidan av sitt
ansikte.
Det här ger en ganska klar bild av vad solens strålar gör
med huden.

Om det är en molnig dag, då behöver jag väl inte solskydd? Jajamen, det behöver du.
UVA-strålar penetrerar även igenom moln och även via fönster. Så regeln är inte att så fort
du ser solljus så ska du ha solskydd utan snarare så fort du ser dagsljus så ska du bära
ett solskydd, 365 dagar om året - inga undantag!

Att gå och köpa ett svindyrt serum för pigmentering och sen exponera dig för oskyddat
dagsljus är som att ta ett steg fram och ett steg tillbaka, gör inte det misstaget! Det är
som att röka en cigarett och sen äta sallad och säga att det jämnar ut sig, vilket det
knappast gör.
Så nästa gång du ska handla hudvård, sätt solskyddet högst upp listan tro mig det
kommer verkligen löna sig.

Kram/Simon

SHOP THE POST